Health : చల్లదనం కోసం నిమ్మరసం ఎక్కువగా తాగుతున్నారా.. ఈ నిజాలు తెలిస్తే షాక్ అవుతారు..
Health : నిమ్మకాయ నీళ్లు శరీరానికి మంచివే.. వేసవి నుంచి ఉపనసమణాన్ని కలిగిస్తుంది..ఇది శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచుతుంది..బరువును కూడా నియంత్రిస్తుంది. జీర్ణక్రియకు సంబంధించిన సమస్యలను నయం
Mahesh
1644
Health : నిమ్మకాయ నీళ్లు శరీరానికి మంచివే.. వేసవి నుంచి ఉపనసమణాన్ని కలిగిస్తుంది..ఇది శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచుతుంది..బరువును కూడా నియంత్రిస్తుంది. జీర్ణక్రియకు సంబంధించిన సమస్యలను నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. అయితే నిమ్మకాయ నీటిని అతిగా తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి హాని కలుగుతుందని మీకు తెలుసా. వేసవిలో నిమ్మరసం ఎక్కువగా తీసుకుంటే, బరువు తగ్గడానికి బ్లైండ్ లెమన్ వాటర్ తాగితే, దాని దుష్ప్రభావాలను ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది.. అయితే ఎటువంటి నష్టాలు ఉన్నాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
.విటమిన్ సి అధికంగా ఉండటం వల్ల రక్తంలో ఐరన్ స్థాయిని విపరీతంగా పెంచుతుంది. ఇది ప్రమాదకరం. అంతర్గత అవయవాలకు హాని కలిగే అవకాశం ఉంది.
. నిమ్మకాయలో సిట్రిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది. దాంతోపాటు ఆక్సలేట్ కూడా ఉంటుంది. దీని అధిక వినియోగం కారణంగా.. ఇది స్ఫటికాల రూపంలో శరీరంలో పేరుకుపోతుంది. మూత్రపిండాల్లో రాళ్ల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
. లెమన్ వాటర్ ఎక్కువగా తాగడం వల్ల ఎముకలు బలహీనపడతాయి. నిమ్మకాయలో ఆమ్లత్వం ఉంటుంది. దీని కారణంగా ఇది ఎముకలపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.
. లెమన్ వాటర్ ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల గుండెల్లో మంట వస్తుంది. ఎందుకంటే ఇది ప్రోటీన్ బ్రేకింగ్ ఎంజైమ్‌పై పెప్సిన్‌ను సక్రియం చేస్తుంది. అదే సమయంలో, పెప్టిక్ అల్సర్ పరిస్థితి దాని అధిక వినియోగం కారణంగా మరింత ప్రమాదకరంగా మారుతుంది.
. లెమన్ వాటర్ తాగడం వల్ల కూడా డీహైడ్రేషన్ ఏర్పడుతుంది. వాస్తవానికి నిమ్మరసం తాగినప్పుడు, అది మూత్రం ద్వారా శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేస్తుంది. ఈ ప్రక్రియలో, అనేక ఎలక్ట్రోలైట్లు, సోడియం వంటి మూలకాలు మూత్రం ద్వారా బయటకు వస్తాయి. తద్వారా డీహైడ్రేషన్ సమస్య రావొచ్చు. నిమ్మరసం ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల పొటాషియం లోపం ఏర్పడుతుంది.
*. నిమ్మరసం ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల ఎసిడిటీ వస్తుంది. నిమ్మకాయలో అధిక మొత్తంలో యాసిడ్ ఉంటుంది. దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో యాసిడ్ పరిమాణం పెరుగుతుంది...చూసారుగా చూసి తాగండి..
గమనిక :
ఇందులోని అంశాలు, సూచనలు, సలహాలు, సమాచారం కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఇది వైద్య నిపుణుల సూచనలకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు.. సందేహాలు సంబంధిత నిపుణుల‌ను సంప్ర‌దించండి.
