వాముతో ఇలా చేస్తే చిన్నపిల్లలకు వచ్చే అజీర్తి సమస్య తగ్గుతుంది
ప్రతి వంటింట్లో వాము కచ్చితంగా ఉంటుంది. వామును వంటల్లో చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. కేవలం పిండివంటల్లోనే దీని హవా. కానీ వాము వల్ల వంద రకాల సమస్యలను నయం చేసుకోవచ్చు తెలుసా..? బజ్జీ
Mahesh
437
ప్రతి వంటింట్లో వాము కచ్చితంగా ఉంటుంది. వామును వంటల్లో చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. కేవలం పిండివంటల్లోనే దీని హవా. కానీ వాము వల్ల వంద రకాల సమస్యలను నయం చేసుకోవచ్చు తెలుసా..? బజ్జీల్లో వాము కచ్చితంగా పడాల్సిందే.. లేదంటే అసలు ఆ టేస్టే రాదు. కడుపు సంబంధిత సమస్యలకు వాము బెస్ట్ హోం రెమిడీ. వాము గింజల్లో ఉండే యాక్టివ్ ఎంజైమ్‌లు కడుపులో జీర్ణక్రియను వేగవంతం చేస్తాయి. కడుపు నొప్పి, అపానవాయువు, అజీర్ణం వంటి దీర్ఘకాలిక కడుపు సమస్యలను పరిష్కరిస్తాయి.
వాము విత్తనాలు పేగు, కడుపు పుండు సంబంధిత సమస్యల నుంచి కూడా ఉపశమనాన్ని ఇస్తాయని తాజా అధ్యయనం వెల్లడించింది. చిన్న పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు కడుపునొప్పి, అజీర్తితో బాధపడేవారు 100 గ్రాముల వాముని 1 లీటరు నీటిలో మరిగించి, సగానికి తగ్గిన తర్వాత తాగితే కడుపు సంబంధిత సమస్యలన్నీ తీరుతాయి.
అలాగే 35 గ్రాముల వాము, మిరియాలను తీసుకుని బాగా గ్రైండ్ చేస్తే అందులో 35 గ్రాముల తాటి బెల్లం వేసి 5 గ్రాముల చొప్పున ఉదయం, సాయంత్రం రెండు పూటలా తింటే కడుపు సమస్యలు తగ్గుతాయి.
గొంతు, దగ్గు వంటివి వస్తాయి. వాము చూర్ణం తీసుకుని ఉదయం, సాయంత్రం ఇచ్చి ఉదయం, సాయంత్రం ఇస్తే గొంతు పొగ, దగ్గు పోతాయి. ఒక చెంచా వామును కొన్ని నీళ్లలో మరిగించి, 100 మి.లీ కొబ్బరినూనె వేసి మళ్లీ మరిగించి ఫిల్టర్ చేయాలి. వడగట్టిన తర్వాత కర్పూరం పొడిని మిక్స్ చేసి నడుముపై బాగా రుద్దితే నడుము నొప్పి పోతుంది. అలాగే ఈ ఓమమ్ వాటర్ రెగ్యులర్ గా తాగడం వల్ల శరీర బరువు తగ్గుతుంది.
సాధారణంగా చిన్నపిల్లల్లో అజీర్తి చేస్తుంది. అలసిపోయి అజీర్తి వస్తుంది. ఇలాంటి నీరసం పోవాలంటే వామును తీసుకుని మెత్తగా నూరి మజ్జిగలో కలిపి ఇస్తే నీరసం పోతుంది. మంచి నిద్ర ,మంచి ఆకలి ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తికి ఉండే లక్షణాలు. ఈ ఆకలి, నిద్ర సమస్యలుంటే శరీరం రోగాల మయం అవుతుంది. శరీరం రోగాల గుడారమై మనసు కూడా దెబ్బతింటుంది. ఆకలిని తగ్గించడానికి, కడుపు సంబంధిత సమస్యలన్నీ నయం కావడానికి వాముని కషాయం చేసి తాగడం మంచిది.
అయితే ఏ సమస్యకు అయినా ఇలాంటి ఇంటి చిట్కాలు మొదటి దశలోనే ప్రభావంతంగా పనిచేస్తాయి. మీకు రోగం బాగా ముదిరాక ఇలాంటి వాటి మీద ఆధారపడతా అంటే కుదరదు. సమస్య స్టాట్‌ అయినప్పుడే వాడాలి. అప్పుడే ఫలితం ఉంటుంది.
గమనిక :
ఇందులోని అంశాలు, సూచనలు, సలహాలు, సమాచారం కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఇది వైద్య నిపుణుల సూచనలకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు.. సందేహాలు సంబంధిత నిపుణుల‌ను సంప్ర‌దించండి.
