This site uses cookies. By continuing to browse the site you are agreeing to our use of cookies.
Food & diet
ఫ్రిడ్జ్ లో ఈ ఆహారపదార్దాలను అస్సలు ఉంచకూడదు..!
చాలా మంది ఫ్రిడ్జ్ లో పెట్టిన ఆహారం తింటూ ఉంటారు. కానీ నిజానికి కొన్ని ఆహార పదార్థాలు...
పిల్లలకు పాలతో ఈ పదార్ధాలు కలిపి ఇస్తే ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా.....
చిన్నపిల్లలు ఏ ఆహారాన్ని తీసుకోవడానికి ఇష్టపడరు.. ముఖ్యంగా వారికి బలవర్ధకమైన ఆహారాన్ని...
దీర్ఘకాలికంగా.. వంశపారపర్యంగా వేధించే వ్యాధులు రాకుండా...
ఆహారం ద్వారా దొరికే విట‌మిన్లు శరీరంలో కీల‌క పాత్ర పోషిస్తాయి. ర‌క‌ర‌కాల ప్ర‌యోజ‌నాల్ని...
ఎండిన స్ట్రాబెర్రీలను ఎప్పుడైనా చూశారా..? తింటే ఎన్నో ప్రయోజనాలు
స్ట్రాబెరీస్‌ ఫ్లేవర్‌ ఇష్టపడని వాళ్లు ఉంటారేమో కానీ.. స్ట్రాబెరీస్‌ను వద్దనే వాళ్లు...
కూల్‌డ్రింక్స్‌ తాగితే బట్టతలను భరించాల్సిందే.. అధ్యయనం...
జుట్టు మీద మగవాళ్లకు శ్రద్ధ ఎక్కువగా ఉంటుంది. కాస్త జుట్టు రాలితే చాలు ఎక్కడలేని...
పరోటాలను ఇలా చేస్తే బరువు ఈజీగా తగ్గొచ్చు
బరువు తగ్గడానికి చాలా మంది చాలా రకాల ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. వ్యాయామం చేయడం వల్ల...
పిల్లలకు ఈ ఆహారాలను అస్సలు పెట్టకండి.. విషంతో సమానం
పిల్లల ఆరోగ్యంలో ఆహారం ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. వారి పెరుగుదల, అభివృద్ధి మొత్తం...
ఏ మిరపకాయ ఆరోగ్యానికి మంచిది.. గుంటూరు మిర్చి తింటే ఆ సమస్య...
కూరలో ఉప్పు, కారం చాలా ముఖ్యమైనవి. కారంలో చాలా రకాలు ఉంటాయి. కొంతమంది బాగా ఘాటుగా...
పాలకూరతో ఆరోగ్యం మాత్రమే కాదు అందం కూడా..! ఇలా చేయండి
పాలకూర తినడం వల్ల శరీరంలో ఐరన్ పెరుగుతుంది. ఈ వాస్తవం చాలా మందికి తెలుసు. అయితే...
ఈ నాలుగు వంట నూనెలు చాలా ప్రమాదకరం తెలుసా..? ఆలివ్‌ ఆయిల్‌...
నూనె లేకుండా ఒక్కరోజు కూడా గడవదు కదా..! ఏ వంట చేయాలన్నా ఆయిల్‌ ఉండాలి. ఆయిల్‌ అతిగా...
ప్రొటీన్‌ లోపమా.. శనగలతో ఇలా బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌ చేసి తినండి..!
మనకు ప్రోటీన్‌ చాలా అవసరం. శరీరంలో ప్రోటీన్‌ లోపిస్తే కండరాలు క్షీణించడం, రోగనిరోధక...
వంటింట్లో ఈ చిట్కాలు పాటించాల్సిందే!
చల్లబడిన చపాతీలపై కొద్దిగా నీళ్లు చల్లి మళ్లీ వేడిచేస్తే మెత్తగా మారుతాయి.
పాలకూర గురించి ఈ విషయాలు తెలిస్తే చికెన్‌, మటన్‌ పక్కనపెడారు..!
ఆకుకూరలు అన్నీ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి, డైలీ భోజనంలో ఏదో ఒక ఆకుకూరను తింటుంటే ఎన్నో...
పొట్లకాయను తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎన్నో బెనిఫిట్స్‌
మార్కెట్‌లోకి వెళ్తే ఎప్పుడూ టమాటాలు, బంగాళదుంపలు, దోసకాయలు, పచ్చిమిర్చి..మహా అయితే...
ఏ ఆకుకూర తింటే ఏ సమస్య తగ్గుతుంది..?
ఆకుకూరలు తింటే ఆరోగ్యానికి మంచిదని అందరూ అంటారు. మనకు కూడా అదే నమ్ముతాం.. కానీ ఏ...
రాగులతో చేసే ఆహారం చేసే మేలెంతో తెలుసా.. !
ఆహార విప్లవం వచ్చిన తర్వాత కొత్త రకాల వరి వంగడాలను సృష్టించి వరి ఉత్పత్తిని పెంచింది...