This site uses cookies. By continuing to browse the site you are agreeing to our use of cookies.
Food & diet
ఏ మిరపకాయ ఆరోగ్యానికి మంచిది.. గుంటూరు మిర్చి తింటే ఆ సమస్య...
కూరలో ఉప్పు, కారం చాలా ముఖ్యమైనవి. కారంలో చాలా రకాలు ఉంటాయి. కొంతమంది బాగా ఘాటుగా...
పాలకూరతో ఆరోగ్యం మాత్రమే కాదు అందం కూడా..! ఇలా చేయండి
పాలకూర తినడం వల్ల శరీరంలో ఐరన్ పెరుగుతుంది. ఈ వాస్తవం చాలా మందికి తెలుసు. అయితే...
ఈ నాలుగు వంట నూనెలు చాలా ప్రమాదకరం తెలుసా..? ఆలివ్‌ ఆయిల్‌...
నూనె లేకుండా ఒక్కరోజు కూడా గడవదు కదా..! ఏ వంట చేయాలన్నా ఆయిల్‌ ఉండాలి. ఆయిల్‌ అతిగా...
ప్రొటీన్‌ లోపమా.. శనగలతో ఇలా బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌ చేసి తినండి..!
మనకు ప్రోటీన్‌ చాలా అవసరం. శరీరంలో ప్రోటీన్‌ లోపిస్తే కండరాలు క్షీణించడం, రోగనిరోధక...
వంటింట్లో ఈ చిట్కాలు పాటించాల్సిందే!
చల్లబడిన చపాతీలపై కొద్దిగా నీళ్లు చల్లి మళ్లీ వేడిచేస్తే మెత్తగా మారుతాయి.
పాలకూర గురించి ఈ విషయాలు తెలిస్తే చికెన్‌, మటన్‌ పక్కనపెడారు..!
ఆకుకూరలు అన్నీ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి, డైలీ భోజనంలో ఏదో ఒక ఆకుకూరను తింటుంటే ఎన్నో...
పొట్లకాయను తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎన్నో బెనిఫిట్స్‌
మార్కెట్‌లోకి వెళ్తే ఎప్పుడూ టమాటాలు, బంగాళదుంపలు, దోసకాయలు, పచ్చిమిర్చి..మహా అయితే...
ఏ ఆకుకూర తింటే ఏ సమస్య తగ్గుతుంది..?
ఆకుకూరలు తింటే ఆరోగ్యానికి మంచిదని అందరూ అంటారు. మనకు కూడా అదే నమ్ముతాం.. కానీ ఏ...
రాగులతో చేసే ఆహారం చేసే మేలెంతో తెలుసా.. !
ఆహార విప్లవం వచ్చిన తర్వాత కొత్త రకాల వరి వంగడాలను సృష్టించి వరి ఉత్పత్తిని పెంచింది...
రాత్రిపూట పెరుగు తింటే ఏం అవుతుందో తెలుసా..?
సాధార‌ణంగా చాలా మందికి భోజనం చివ‌రిలో పెరుగు తిన‌క‌పోతే ఏదో వెలితిగా ఫీల్ అవుతారు....
ఎరుపు రంగు ఆహారాలతో ఆయుష్షు పెంచుకోవచ్చు..!
ఎరుపు రంగు ఉండే ఆహారాలు కూడా ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. Red color పండ్లు,...
మీరు భోజనం చేసిన తర్వాత ఈ తప్పులు అస్సలు చేయకండి..!
మీరు భోజనం చేసాక ఈ తప్పులు కనుక చేశారంటే మీ ఆరోగ్యం పై తీవ్ర ప్రభావం పడుతుంది. మొత్తం...
వారానికి ఎన్ని గుడ్లు తినాలి ? నిపుణులేమంటున్నారు?
గుడ్డు – ప్రాంతాలు, ప్రదేశాలు, వయసులతో సంబంధం లేకుండా మనం ఎంతో ఇష్టంగా తినే ఒకే...
జంక్ ఫుడ్ తింటున్నారా ? ‘ఆ’ సామర్ధ్యం తగ్గిపోతుందట జాగ్రత్త...
నేటి ఆధునిక సమాజంలో జనానికి సరైన తిండి కూడా సమయం ఉండడం లేదు. మనిషి బ్రతికేది ఎందుకు...
ఇవి తింటే మందు తాగినా మంచిదేనా...!
మ‌ద్య‌పానం ఆరోగ్యానికి హానికరం... అయితే దీనికి కొన్ని స‌వ‌ర‌ణ‌లు చేస్తూ మ‌ద్యం కూడా...
రోజు ఆపిల్‌ తింటున్నారా సరే! ఏ సమయంలో తినాలో తెలుసా?
రోజుకు ఒక ఆపిల్‌ తినాలి. అప్పుడే ఆరోగ్యంగా ఉంటారు. ఇది తింటే వైద్యుని వద్దకు పోనవసరం...