This site uses cookies. By continuing to browse the site you are agreeing to our use of cookies.
Food & diet
పూర్తిగా శాఖాహారం తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా..?
కొంతమంది కేవలం వెజ్‌ మాత్రమే తింటారు. కొంతమంది నాన్‌వెజ్‌ మాత్రమే తింటారు. ముక్కలేనదే...
శరారానికి బలాన్ని ఇచ్చే త్రిపాకం.. ఇలా తయారు చేసుకోండి..!
స్వీట్‌ అంటే చాలు శనగపిండే వాడేస్తాం. శ‌న‌గ‌పిండితో మ‌నం ర‌క‌ర‌కాల పిండి వంట‌కాల‌ను,...
ఇడ్లీలతో ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలు.. దీని వెనక ఉన్న అసలు ప్రమాదం...
సాధారణంగా ప్రతి ఇంట్లో ఉదయాన్నే అల్పాహారం గా కనిపించే ఇడ్లీలు చిన్నపిల్లల నుంచి...
ఈ ఆహారంతో ఓవరీ ఆరోగ్యం మీ చేతుల్లోనే.. !
స్త్రీ ప్రత్యుత్పత్తి అవయవాల్లో అండాశయాలు ముఖ్యపాత్ర పోషిస్తాయి.. ముఖ్యంగా ఇవి సక్రమంగా...
ఈ వర్షాకాలంలో చిన్నారుల డైట్ లో ఇవి ఉండాల్సిందే.!
వర్షాకాలం వచ్చేసింది.. నిన్న మొన్నటి వరకు ఎండలు తెగ వేధించాయి. ఇంట్లోంచి బయటికి...
నెయ్యి తింటే బరువు పెరుగుతారా..? తగ్గుతారా..?
Ghee అనారోగ్య‌క‌ర‌మ‌ని, దాన్ని తింటే weight Gain అవుతామ‌ని, శ‌రీరంలో కొవ్వు చేరుతుంద‌ని.....
అన్ని రకాల పోషకాలు ఉండే ఆహారమెంటో తెలుసా?
ప్రకృతి మనకు అనేక రకాల ఆహార పదార్థాలు అందిస్తోంది. పండ్లు, కూరగాయలు, దుంపలు, ఆకు...
శరీరానికి సోడియం, పొటాషియం ఎందుకు కావాలి?
ప్రకృతిలో దొరికే అన్ని ఆహార పదార్థాలు శరీరానికి చాలా అవసరం. అంతేకాకుండా సోడియం,...
అర్ధరాత్రి దాటినా నిద్ర పట్టడం లేదా.. డైట్ లో ఈ ఆహారం చేరిస్తే...
ఈ రోజుల్లో చాలా మందిని వేధిస్తున్న సమస్య నిద్రలేమి.. రోజంతా ఎన్ని పనులతో సతమతమవుతున్న...
ఆహార పదార్థాల కల్తీ ఎలా గుర్తించాలంటే.. !
ఈ రోజుల్లో చాలావరకు ఆహార కల్తీ జరుగుతున్నాయి. ముఖ్యంగా మసాలా దినుసులు, టీ పొడి,...
అరటి ఆకులోనే కాదు ఈ ఆకుల్లో కూడా భోజనం చేయొచ్చు తెలుసా..?
అరటి ఆకులో భోజనం చేయడం వల్ల అటు పర్యావరణానికి , ఇటు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది అంటారు....
ఉపవాసం చేస్తున్నారా? అయితే ఇది తెలుసుకోండి.
ఒక మనిషి రోజంతా పని చేసి ఎలా అలసిపోతారో. పొట్ట కూడా అంతే. దానికి అప్పుడప్పుడు విశ్రాంతి...
కోపం ఎక్కువగా వస్తుందా.. అయితే ఈ ఆహారం తీసుకోవాల్సిందే!
కోపం శుత్రువులను పెంచడమే కాదు.. స్నేహితులను, కుంటుంబ సభ్యులను దూరం చేస్తుంది. కొపాన్ని...
ఈ ఆహారం తింటున్నారా? అయితే ఆయుర్దాయం తగ్గినట్లే.
నూనె వంటలంటే ఎవరికిష్టముండదు చెప్పండి..చిన్నపిల్లల నుంచి పెద్దవాళ్ల వరకూ అందరూ లాగించేస్తారు....
కొర్రలు తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా..?
ఒకప్పుడు మన పూర్వీకులు Millets , జొన్నలు, సజ్జలు ఇలాంటి చిరుధాన్యాలనే ఎక్కువగా వాడేవాళ్లు....
కిడ్నీ స్టోన్స్ లక్షణాలు మ‌రియు తిన‌కూడ‌ని ఆహార ప‌దార్ధాలు
Kidney Stones కిడ్నీలో రాళ్లుపడటం అనేది ఈరోజుల్లో చాలా కామెన్ ప్రాబ్లమ్ అయిపోయింది....