This site uses cookies. By continuing to browse the site you are agreeing to our use of cookies.
Tag: asanas
Fitness
చంద్ర నమస్కారాలు చేస్తే శరీరం చల్లగా అవుతుందట..!
సూర్య నమస్కారం గురించి మనకు తెలుసు.. రోజూ ఉదయం చేయడం వల్ల ఎన్నో మంచి ప్రయోజనాలు...
Fitness
ఈ ఆసనాలు ప్రాక్టీస్ చేయడం వల్ల కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి...
మనిషికి ఉన్న ప్రతి అవయవం చాలా ముఖ్యం.. అన్ని బాగున్నప్పుడు దేని విలువ మనకు తెలియదు....