This site uses cookies. By continuing to browse the site you are agreeing to our use of cookies.
Tag: Weight loss
Fitness
Wall sit : ఐదు నిమిషాలు గోడ కుర్చీ వేసి ఉండగలరా..? ఈ సమస్యలన్నీ...
wall sit వేయ‌డం వల్ల క్యాల‌రీలు ఎక్కువగా ఖ‌ర్చ‌వుతాయి. దీంతో బరువు త‌గ్గ‌వ‌చ్చు....
Health
Sessile Joyweed : పొన్నగంటి కూరను రోజు తింటే.. వెయిట్‌...
Sessile Joyweed, ఆకుకూరలు అన్నీ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి. మనకు ఆకుకూరలు అంటే.. పాలకూర,...
Weight Loss
Weight loss : సీతాఫలం పండు తింటే ఈజీగా బరువు తగ్గొచ్చు...
Custard apples లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి. అందువ‌ల్ల ఫ్రీ ర్యాడిక‌ల్స్...
Heart
సొరకాయ జ్యూస్‌ తాగితే.. గుండెజబ్బులు రావట..!
కూరగాయల్లో Zucchini కూడా ఒకటి.. చాలామందికి ఇది అంతగా నచ్చదు. సాంబారులో వేస్తేనే...
Health
Over weight : పొద్దు తిరుగుడు గింజలతో అధిక బరువును తగ్గించుకోవచ్చు..!
Sunflower seeds ల్లో మెగ్నిషియం అధికంగా ఉంటుంది. ఇది శరీరంలోని వ్య‌ర్థాల‌ను బ‌య‌ట‌కు...
Diabetes
Brown rice tea : బ్రౌన్‌ రైస్‌ టీతో మధుమేహం కంట్రోల్లో...
Diabetes ఉన్నవాళ్లు ముందు చేయాల్సి పని..తినే ఆహారం మార్చడం.. అప్పటి వరకూ తిన్న వైట్‌...
Health
Benefits of Inguva : పాలల్లో ఇంగువా కలుపుకోని తాగితే ఏం...
ఇంగువలో మంచి ఔషధగుణాలు ఉన్నాయని అప్పట్లోనే మన రుషులు కనుగొన్నారు. గ్యాస్ట్రిక్‌...
Weight Loss
Weight loss : బరువు తగ్గాలని తేనె, నిమ్మరసం నీటిని తాగేస్తున్నారా..?
Lemon and honey : అధిక బరువును తగ్గించుకోవడానికి, ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు చాలామంది.....
Food & diet
Weight loss with cabbage : అర్రే.. పొట్ట దగ్గరి కొవ్వు...
Cabbage ని soups కోసం ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తుంటారు. దీంట్లో ఉండే సమ్మేళనాలు మన శరీరంలోని...
Health
Fenugreek : ఏ ఆరోగ్య సమస్య వచ్చినా మెంతుల్ని మర్చిపోకండి.....
Fenugreek ఆహారంలో భాగం చేసుకోవడం వల్ల చాలా సమస్యల నుంచి దూరంగా ఉండవచ్చు. వీటిని...
Health
Bottle gourd juice : సొరకాయ జ్యూస్‌ రోజు తాగితే ఎన్ని లాభాలో..
Bottle gourd ను చాలా తక్కువ మంది వాడతారు. ఈ కూర అంటేనే నచ్చదు.. ఏదో సాంబార్లో అయితే...
Heart
Coconut Oil : రాత్రి ఒక స్పూన్‌ కొబ్బరినూనె తాగితే.. బరువు...
స్వచ్ఛమైన Coconut oil అమ్మప్రేమతో సమానం.. అందులో ఎన్నో పోషకాలు ఉంటాయి.. ఇది జుట్టుకు...
Health
Bitter gourd : రక్తంలో తీపిని తగ్గించే కాకరకాయ..
Bitter gourd ను తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో ఎన్నో రకాల వ్యాధులు నయమవుతాయి. ముఖ్యంగా ఆకలిని...
Health
Ajwain water : పరగడుపున వాము నీళ్లు తాగితే కలిగే అద్భుత...
పురాతన కాలం నుంచి భారతీయ వంటకాల్లో భాగంగా మారిపోయింది Ajwain.. ఈ Ajwain ను ఉపయోగించి...
Fitness
Walking : వాకింగ్ తో లాభాలెన్నో.. !
Walking వల్ల కూడా ఎన్నో లాభాలు ఉన్నాయని కేవలం వైస్ కాయపడిన వారు మాత్రమే కాకుండా...
Health
White tea : వైట్‌ టీ గురించి తెలుసా.. ? గ్రీన్‌ టీ కంటే...
మీరు white tea గురించి విన్నారా..? దీన్నే Camellia tea అని పిలుస్తారు. ఇది మనకు...